줌바피트니스
줌바 피트니스는 유산소운동을 기본으로
댄스 + 피트니스를 결합한 아주 경쾌하고
신나는 멀티피트니스 프로그램입니다.

리복 E.T.S 피트니스
리복 E.T.S 트레이닝은 뉴스텝 도구를 이용하여
신나는 음악에 맞춰 신체 균형감과 근력 유산소운동을
복합적으로 훈련하실수 있는 all body 피트니스 프로그램입니다.

바디스퀄트
유산소+근력운동으로 덤벨과 파워튜브를
이용한 전신근력 운동입니다.
작은 무게의 덤벨과 파워튜브에 탄성을 이용해 초보들도
어렵지 않게 따라 할 수 있으며 근육에 섬세함을
증진시켜 줄 수 있는 운동입니다.

젠링힐링
신체의 어떤 굴곡에도 정확히 맞도록 디자인 되어 있는
젠링을 활용하여 근육의 깊은 곳까지 이완시켜 주며
발로 걸거나 손으로 다양하게 활용하여 안정성과 움직임을
향상 시키는 동시에 자세교정 및 셀프 스트레칭과
마사지의 효과를 얻을 수 있습니다.

Muscle Pump 피트니스
리복피트니스 소도구를 가지고
스쿼트, 프레스, 컬과 같은 웨이트 운동을
함으로써 몸의 주요 근육들을 단련시켜주는
웨이트 피트니스 프로그램 입니다.

힐링 요가
힐링요가는 당신의 정신집중을
지속시키고 신체를 안정감있게 유연하게
더불어 평온함을 느께게 하는 릴렉스한
피트니스프로그램입니다.

ABT 피트니스
신나는 음악에 맞춰 코어를 기반으로
힙, 하체를 중심으로 운동하는 단시간 고강도
근력운동 피트니스프로그램입니다.

Register ball
짐볼을 이용하여 다양한 움직임을 통해
신체균형 밸런스를 향상시키고,
세밀한 근육자극을 통해 신체 중심적인
근육들을 만드실 수 있는 기능성 피트니스프로그램입니다.

스텝 피트니스
신나는 음악에 맞춰 스텝박스를 이용하여
저충격/고강도 유산소운동과 함께
심폐지구력 강화와 더불어 체지방연소에
가장 효과를 보실 수 있는 피트니스 프로그램입니다.

스피닝 피트니스
신나는 음악에 맞춰 다양한 동작안무와
함께 페달을 사용하여 스피드를 조절하며
수업을 참여하는 동안 굉장히 다이나믹한
싸이클링 수업을 체험하실 수 있는 피트니스프로그램입니다.